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Terapia en pareja
La terapia de pareja es un proceso terapéutico dirigido por un psicólogo o especialista en salud mental, diseñado para ayudar a dos personas en una relación a mejorar su interacción, resolver conflictos y fortalecer su vínculo emocional.
No es solo un recurso para parejas al borde del divorcio; es una herramienta de crecimiento para cualquier relación que desee ganar en salud y bienestar.
Síntomas que Indican la Necesidad de Terapia
A veces los problemas no son evidentes, pero se manifiestan a través de dinámicas destructivas. Estas son las señales de alerta:
- Mala comunicación.
- Falta de intimidad y afecto.
- Desconfianza constante.
- Indiferencia.
- Conflictos repetitivos.
- Sentimiento de soledad.
Causas que lo provocan:
Los motivos por los que una pareja decide buscar ayuda profesional suelen ser variados:
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Infidelidad: La ruptura de la confianza es uno de los motores principales de la terapia.
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Transiciones vitales: Cambios fuertes como el nacimiento de un hijo, la pérdida de un empleo, el duelo por un familiar o la jubilación.
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Diferencias en la crianza: No ponerse de acuerdo en cómo educar a los hijos.
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Interferencia de terceros: Problemas con la familia política o amistades que invaden el espacio de la pareja.
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Problemas económicos: El estrés por el dinero o visiones opuestas sobre el gasto y el ahorro.
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Rutina y aburrimiento: La pérdida de la «chispa» inicial y la entrada en un modo automático de convivencia.
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BENEFICIOS
✔️ Nuevas herramientas.
✔️ Empatía.
✔️Resolución de traumas
✔️ Reconexión.
✔️ Autoconocimiento.